Un día decidiste que era hora de probar una de esas
dietas para adelgazar de las que
tanto escuchaste, y al grito de ¡a perder
peso!, empezaste a comer lo que esa lista que hallaste en Internet te decía,
sin embargo no lograste bajar kilos en
varias semanas, ¿saber por qué?, simple, requieres de un especialista en dieta y nutrición para hacer las cosas de forma correcta.
Por suerte, en Escárcega
puedes contar con los servicios de Fit
Line, aquí encontrarás un seguimiento personalizado y te brindarán la nutrición y dieta balanceada ideal para
que cambies tu estilo de vida y recuperes no sólo la figura, ya que el bajar de
peso no es una cuestión exclusiva de estética, sino de salud.
Que es la nutrición
Esta se refiere a la correcta alimentación para
brindar al cuerpo la energía necesaria, los nutrientes correctos y los
elementos necesarios para llevar una vida saludable y aprovechar al máximo la
capacidad de nuestro cuerpo y organismo.
Imagina que eres un automóvil, y en lugar de
aceite, por descuido te colocan agua en el motor, y en lugar de aceite para
frenos, colocan miel en el depósito. El vehículo es probable que arranque, pero
en cuestión de minutos u horas el motor empezará a fallar, ante la falta de
lubricación, y si vas a una velocidad considerable, es posible que no logres
frenar a tiempo.
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Lo mismo para con nuestro cuerpo cuando comemos
grasa en exceso o nos llenamos de comida chatarra, no “funcionamos” al máximo
de nuestras capacidades, y la obesidad puede traer como consecuencia males como
un paro cardiaco, diabetes u otras enfermedades relacionadas.
El nutriólogo es como el mecánico de nuestro
cuerpo, él nos enseñará a cambiar nuestros hábitos alimenticios y consumir lo
mejor para nosotros, es así que una buena
nutrición y salud van de la mano.
Como bajar de peso
Pierde peso,
esa es la cuestión, y déjame decirte que el 80% del secreto para lograrlo está
en la alimentación, es por ello que muchas personas se matan horas en el
gimnasio pero no cambian lo que comen y a la larga, no ven resultados y
terminan frustrándose.
El hacer ejercicio es una manera efectiva de quemar
calorías, que es el índice de energía que brinda un alimento a tu cuerpo, entre
otras cosas claro está -como nutrientes positivos y negativos- es matemáticas
básicas, si a diario quemas en el gimnasio 2 mil calorías, pero consumes 3 mil,
simplemente estas “atrasando” lo inevitable.
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Así que no te desgastes,
visita Fit Line en Escárcega e
inicia un cambio de vida que te dará como resultado, mejor salud y mejor
figura.
